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帮助孩子戴口罩

女孩戴着口罩遮住了鼻子和嘴巴

儿童慈善机构的儿童生活专家帮助孩子们应对他们对疾病、伤害、残188金宝慱备用网站疾或住院的感觉。

由于目前在不可能保持社交距离的情况下需要戴口罩,所以帮助孩子们理解我们为什么要戴口罩,并帮助他们尽可能感到舒适是很重要的。儿童生活团队为您和您的家人提供了帮助您的孩子戴口罩的建议。

注意:婴儿和儿童不应把布面盖在下面2岁,因有窒息危险。

小贴士:


解释为什么戴口罩很重要。

  • 用他们能理解的简单语言解释细菌和为什么我们需要使用口罩。可以和孩子分享的一个例子是,“当我们咳嗽、打喷嚏、吐痰或呼吸离别人太近时,细菌会从我们的身体传播到别人的身体。”
  • 解释一下戴口罩是现在的规矩。例如,“在外面穿鞋是规定,现在,我们去看医生时戴口罩是规定。”

先戴上口罩。

  • 这将告诉你的孩子戴口罩是安全的,也带上你的口罩。
  • 你的孩子想要戴上还是需要帮助?

提供选择。

  • 戴口罩前告诉孩子。
  • 如果你的孩子有困难,找一个安全的地方让孩子休息
    戴着面具。

装饰面具,让它更有趣。

  • 让你的孩子选择一些贴纸!

如果戴口罩不舒服,想办法帮助你!

  • 在发带上加一些纽扣,或者用丝带来帮助孩子戴上口罩
    的耳朵。

在家练习戴口罩。

  • 让你的孩子给你最喜欢的毛绒玩具戴上面具。
  • 短时间佩戴,帮助孩子适应。

用面具做游戏。

  • 玩躲猫猫或假装医生!

家庭成员可以通过分享“我们必须戴口罩,这很令人沮丧”或“我们必须这样做,我也很难过”来确认孩子的情绪,并使他们正常化。让你的孩子知道,即使他们的嘴被遮住了,他们的眼睛仍然会露出来,人们将能够认出他们。你可以通过分享进一步验证他们的情绪,“人们可以看着你的眼睛,知道你的感觉——高兴、悲伤、困惑或担心。”为了让孩子们振作起来,你可以给他们看其他孩子或戴着面具的超级英雄的照片。

和你的孩子谈论COVID-19

保持简单和诚实。发育儿科医生萨拉·索登博士分享了更多关于如何与孩子谈论COVID-19的建议。

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